Massages détente

Je vous invite à vous accorder un instant pour vous. Vous cumulez des tensions dès votre réveil, et après une journée de travail, vos trapèzes et vos cervicales peuvent être soumis à rudes épreuves... Etant spécialiste de la gestion du stress et des problèmes de sommeil et passionnée par les méthodes de relaxation corporelle,  je vous propose 2 prestations complémentaires pour vous permettre d'aller encore plus loin dans la détente :

Tout simplement pour vous !

Qui ne rêve pas d'un massage de la tête, ou du dos après une journée devant un écran ? Qui ne souhaite pas que les tensions accumulées de la journée sur les épaules et le cou disparaissent le temps d'un massage ? 

Chaque jour, des femmes et des hommes sont confrontés à des facteurs de stress, que ce soit au travail, à la maison, dans la gestion des tâches du quotidien, votre santé mentale et physique est mise à rude épreuve.

Savez-vous que votre tête, votre cou et vos épaules sont les parties les plus touchées et les plus impactés ?
Peu importe le degré de votre crispation, chacun d'entre vous peut s'accorder un temps pour soi, un moment de détente.

Découvrez cette pratique millénaire indienne qui est arrivée jusqu'en Europe pour notre plus grand bonheur. Invitez-vous à un voyage au cœur de la tradition, adapté à notre rythme de vie moderne.

"Shirot" signifiant tête - "Champi" signifiant massage et est à l'origine du mot shampoing

Originaire de l'Inde, il consiste à masser l'ensemble du dos, la tête, le crâne, le visage, les épaules, les trapèzes, le cou et la nuque pour évacuer toutes vos tensions accumulées. C'est un mélange d'effleurages, de frictions, mais aussi de pétrissages et de percussions savamment enchainés. Le cuir chevelu est également massé longuement.

Les racines de cette technique plongent dans la tradition. En effet, les bienfaits dépassent la simple détente. Elle apporte en plus une gestion du stress efficace, une diminution des maux de tête mais pas que ...

Pratiquée régulièrement, cette technique entretient l'équilibre global et a de multiples bienfaits.

Il convient à toute personne désirant se détendre ! Idéal pour les étudiants avant examens, les personnes qui cogitent beaucoup, qui sont souvent devant les écrans, les personnes qui ont des migraines, des insomnies ...

- Détente absolue
- Diminue le stress et l'anxiété
- Réduit les migraines
- Améliore votre sommeil
- Entretient la vue
- Cuir chevelu renforcé, cheveux qui deviennent plus vigoureux et brillants
- Détente musculaire
- Amélioration de la circulation sanguine
- Paix intérieur
- Augmente la concentration et la mémoire
- Lâcher prise

Déroulé du massage : il se reçoit tout d'abord en position assise, avec les épaules dénudées (donc prévoir pour la séance un débardeur ou un paréo), et se termine allongé sur le dos sur la table de massage.
 J'utilise une huile végétale neutre pour éviter toute allergie.

Découvrez aussi les bienfaits inestimables du massage du dos dans la gestion de votre stress quotidien. Le mal de dos considéré comme le grand mal du siècle, touche 80 à 90% de la population. Le dos tout comme les épaules et les cervicales sont les cibles  privilégiées du stress et du surmenage. Le dos est une partie de votre corps très importante. En effet, votre colonne vertébrale supporte le poids du corps, de multiples muscles et nerfs y sont rattachés. Vous serez ainsi amené à vous libérer des tensions musculaires et plonger dans une relaxation profonde. Cela favorisera en vous un bien-être corporel optimal.

Il s'agit d'une expérience sensorielle qui cible précisément les zones de tension, dénouant les nœuds musculaires pour une relaxation immédiate. Je vous propose une séance personnalisée. Vous êtes confortement installé en position allongée, et chaque mouvement est soigneusement orchestré pour que le stress accumulé se dissipe.

Masser votre dos et votre nuque libère des hormones du plaisir. Un bien-être global se fait donc ressentir, pendant plusieurs heures.

Ses bienfaits :
- Diminue le stress
- Apaisant et relaxant
- Sensation de bien-être
- Relaxation générale
- Soulagement des tensions
- Dénoue les nœuds musculaires
- Détente physique et mentale
- Améliore le sommeil