Sophrologie entreprise
Sophro & Moi
L'art d'être Soi
"La différence entre le possible et l'impossible se trouve dans la détermination". Gandhi
Sophrologie en entreprise : un atout pour le bien-être au travail
La sophrologie en entreprise s'impose aujourd'hui dans l'univers professionnel. C'est une option entièrement axée sur l'humain, qui privilégie le bien-être au travail. Ainsi, opter pour cette solution, c'est choisir une voie entièrement dédiée à l'épanouissement au sein de votre société .
En outre, cette méthode, orientée vers le bien-être, s'adapte aux enjeux modernes du monde du travail. Les séances que je propose offrent un espace privilégié pour la gestion du stress et l'amélioration de la qualité de vie au travail. Que cela soit pour vous ou vos employés, elle aura un impact positif sur le bien-être professionnel.
En outre, cette méthode, orientée vers le bien-être, s'adapte aux enjeux modernes du monde du travail. Les séances que je propose offrent un espace privilégié pour la gestion du stress et l'amélioration de la qualité de vie au travail. Que cela soit pour vous ou vos employés, elle aura un impact positif sur le bien-être professionnel.
73% de salariés francais luttent contre le stress et le burn-out.
Pourquoi choisir la sophrologie en milieu professionnel ?
La sophrologie émerge comme une solution pertinente dans le contexte professionnel. Les ateliers de sophrologie en entreprise représentent une réponse efficace aux risques psycho-sociaux et à l'épuisement professionnel.
En choisissant la sophrologie en entreprise, vous optez pour une approche holistique, plaçant l'individu au cœur de son épanouissement professionnel. Mes ateliers représenteront donc une réponse proactive aux défis actuels du monde professionnel.
Laissez-vous guider par des exercices simples et efficaces, adaptés au contexte professionnel, pour une expérience enrichissante et équilibrante. Investissez dans le bien-être de votre équipe, qui se révélera être un véritable atout pour une ambiance positive et productive.
En choisissant la sophrologie en entreprise, vous optez pour une approche holistique, plaçant l'individu au cœur de son épanouissement professionnel. Mes ateliers représenteront donc une réponse proactive aux défis actuels du monde professionnel.
Laissez-vous guider par des exercices simples et efficaces, adaptés au contexte professionnel, pour une expérience enrichissante et équilibrante. Investissez dans le bien-être de votre équipe, qui se révélera être un véritable atout pour une ambiance positive et productive.
Les bénéfices pour les employés
- Meilleure gestion des émotions.
- Diminution du stress.
- Meilleur sommeil.
- Meilleure compréhension et gestion de ses douleurs.
- Réduction du risque de burnout.
- Renforcer la confiance en soi.
- Une amélioration palpable de la qualité de vie au travail.
- Un renforcement de la cohésion d'équipe au sein de l'entreprise.
- La capacité à prendre du recul, à lâcher prise.
- Moment de détente.
- Diminution du stress.
- Meilleur sommeil.
- Meilleure compréhension et gestion de ses douleurs.
- Réduction du risque de burnout.
- Renforcer la confiance en soi.
- Une amélioration palpable de la qualité de vie au travail.
- Un renforcement de la cohésion d'équipe au sein de l'entreprise.
- La capacité à prendre du recul, à lâcher prise.
- Moment de détente.
Les bienfaits pour l'entreprise
- Augmentation de la productivité.
- Amélioration de la performance, de la créativité de vos collaborateurs.
- L'absentéisme et le désengagement diminue.
- Se préparer mentalement aux événements importants (prise de parole)
- Une équipe plus sereine au sein de votre entreprise.
- Développement de la cohésion d'équipe (pendant mes ateliers en groupe).
- Une entreprise qui prend soin de ses collaborateurs gagne aussi en image de marque.
- Une équipe plus à l'écoute, plus réceptive.
- Amélioration de la performance, de la créativité de vos collaborateurs.
- L'absentéisme et le désengagement diminue.
- Se préparer mentalement aux événements importants (prise de parole)
- Une équipe plus sereine au sein de votre entreprise.
- Développement de la cohésion d'équipe (pendant mes ateliers en groupe).
- Une entreprise qui prend soin de ses collaborateurs gagne aussi en image de marque.
- Une équipe plus à l'écoute, plus réceptive.
Mon accompagnement lors des séances de sophrologie en entreprise
Les séances de sophrologie en entreprise que je propose sont toutes uniques et personnalisées. Ayant une approche holistique complète, je favorise le bien-être de vos équipes. Je vous apporte des outils concrets, simples et efficaces afin que vos collaborateurs apprennent à décompresser aussi bien mentalement que physiquement.
En qualité de sophrologue, je vous propose des séances de relaxation dédiées à surmonter les défis du quotidien. Ces séances, axées sur la détente, le développement personnel et le bien-être, visent à instaurer un équilibre propice à votre épanouissement personnel et professionnel. De ce fait, n'hésitez pas à franchir la porte pour entamer ce voyage vers une vie plus sereine.
En qualité de sophrologue, je vous propose des séances de relaxation dédiées à surmonter les défis du quotidien. Ces séances, axées sur la détente, le développement personnel et le bien-être, visent à instaurer un équilibre propice à votre épanouissement personnel et professionnel. De ce fait, n'hésitez pas à franchir la porte pour entamer ce voyage vers une vie plus sereine.
Déroulé d'un atelier
Comment profiter de la sophrologie en entreprise
- Vous me contactez pour m'expliquer les problématiques, les attentes de votre entreprise.
- nous définissons ensemble vos objectifs.
- je vous fais parvenir un devis avec un protocole personnalisé. Ce devis sera fonction du nombre de personnes et du nombre de séances.
- il faudra pour cela me donner différents horaires possibles et définir la régularité des séances. Comme au sport, pour avoir des résultats il faut de l'entrainement.
A savoir que les séances se font habituellement en groupe mais peuvent aussi se faire en individuelles sur demande.
Au sein de votre entreprise, je peux animer des groupes, des ateliers thématiques, mais venir aussi pour des séances individuelles.
On fait aussi appel à moi pour des massages dos ou crânien tel que le Shirotchampi.
N'hésitez pas à franchir la porte pour entamer ce voyage vers une vie plus sereine. Faites confiance à mon cabinet Sophro & moi, disponible pour les entreprises à Dinan, Broons, et environs.
Contactez-moi dès maintenant pour intégrer le bien-être au cœur de votre entreprise (devis sur demande).
Votre équipe mérite une expérience sophrologique unique.
Faites le premier pas vers un environnement professionnel équilibré. " Sophro & Moi " vous accompagne dans cette démarche, prête à créer un espace propice à l'épanouissement de chacun.
- nous définissons ensemble vos objectifs.
- je vous fais parvenir un devis avec un protocole personnalisé. Ce devis sera fonction du nombre de personnes et du nombre de séances.
- il faudra pour cela me donner différents horaires possibles et définir la régularité des séances. Comme au sport, pour avoir des résultats il faut de l'entrainement.
A savoir que les séances se font habituellement en groupe mais peuvent aussi se faire en individuelles sur demande.
Au sein de votre entreprise, je peux animer des groupes, des ateliers thématiques, mais venir aussi pour des séances individuelles.
On fait aussi appel à moi pour des massages dos ou crânien tel que le Shirotchampi.
N'hésitez pas à franchir la porte pour entamer ce voyage vers une vie plus sereine. Faites confiance à mon cabinet Sophro & moi, disponible pour les entreprises à Dinan, Broons, et environs.
Contactez-moi dès maintenant pour intégrer le bien-être au cœur de votre entreprise (devis sur demande).
Votre équipe mérite une expérience sophrologique unique.
Faites le premier pas vers un environnement professionnel équilibré. " Sophro & Moi " vous accompagne dans cette démarche, prête à créer un espace propice à l'épanouissement de chacun.
